SEDCO SWING Aerial YOGA

Aerial YOGA - Záves na jogu SEDCO AERO YOGA s popruhmi

Špeciálna odnož jogy, aerojoga , sa k nám dostala zo slnečného Španielska a ide o jednu z najmladších odnoží tohto prastarého cvičenia – jogy. Snáď najlepšie jej princíp vyjadruje počeštený názov lietajúcej jóga. Ide totiž v podstate o klasickú jogu prevádzkovanú vo vzduchu.

Samotný záves na aerojogu je ako už sa povedalo veľká šatka, ktorá má schopnosť udržať váhu nášho tela a samozrejme aj napätie, ktoré pri cvičení vzniká. Nosnosť hamaky pre aerojogu je až 120 kg. Materiálom je nylon. Ide o pevný materiál, ktorý je súčasne veľmi príjemný na dotyk.

Aerojoga vám pomôže sa zrelaxovať, dokonale pretiahnuť celé telo, ale aj posilniť svaly. Ideálne je aj pre tých, ktorí trpia problémami s chrbtom. Napomáha tiež uvoľniť veľké kĺby, pretože pozície vykonávate inverzne.

Báť sa tohto relaxačného pohybu a športu rozhodne nemusia ani začiatočníci. Cvičenie aerojogy určite zvládnete, hoci musíte počítať s tým, že na nový druh pohybu, pri ktorom takmer neplatí gravitácia, si vaše telo bude chvíľu zvykať.

Záves môžete pripevniť doma k stropu, na záhrade k hojdačkovému stojanu, alebo kdekoľvek vonku napríklad na strom. A potom si už len užívate cvičenie vo vzduchu.

Do siete sa v rôznych pozíciách zavesíte a tým sa preťahujete, posilňujete, uvoľňujete, relaxujete... Keď chcete cvičiť "vo vzduchu", umiestnite sieť vyššie (do vyššieho oka popruhu), pre kontakt so zemou zase nižšie. Jednoducho, bez námahy, len prekliknutím karabíny do iného oka popruhu.

Na veku ani momentálnej fyzickej zdatnosti určite nezáleží, môže začať ktokoľvek av akomkoľvek veku. Aerojoga sa mimoriadne páči dokonca aj deťom, pre ktoré ide o veľmi prirodzené polohy.

Cvičenie Vám pomôže aj s odstránením stresu zo života. Jej cieľom totiž je, aby ste sa v každej z pozícií, ktorým sa hovorí asány (a delia sa na niekoľko rôznych skupín), cítili príjemne. A to aj u tých, u ktorých sa to spočiatku zdá byť veľmi ťažké. Postupným nácvikom sa vám to ale podarí.

Záves je v sade spolu s konštrukčnými   závesy , ktoré privŕtate na požadované miesto a zavesíte tu Váš Yoga záves.

Sieť je tiež skvelou pomôckou pre fitness, často ide totiž o cvičenie fyzicky náročné - napríklad také sedy/ľahy vo vzduchu hlavou dole, alebo kľučky vo vzduchu

Technický popis:

• Výrobca: Sedco
• Materiál: Extra pevný nylon
• Vysoká odolnosť a bezpečnosť pri cvičení
• Dlhá životnosť materiálu
• Dodávané vo viacerých farebných prevedeniach

Súčasti balenia:

• Aerial Yoga Sieť vrátane madiel na uchytenie
• Popruhy
• Držiaky závesu k stropu
• Transportný vak